Hoy de nuevo nos tocaba una jornada de "recuperación", pero como en la anterior también aremos bastante subida.
A las 11:56 salíamos de Martinet, que en esta ocasión también bajamos en coche del refugio ya que sino nos saldrían más de 2000metros ascendidos y entonces si que nos recuperaríamos nada.
Vamos a la derecha en dirección a La Seu d'Urgell donde llegamos con 23km, entonces giramos y volvemos por la misma carretera pero al poco giramos a la izquierda para empezar a subir hacia Estamariu y algo después Bescaran. En teoría y según el Google Maps después de Bescaran la carretera seguía y se volvía a juntar con el Eje pirenaico que va de la Seu d'Urgell a Puigcerdà pero al llegar a Bescaran la carretera se nos acababa y empezaba un camino, al principio sin mucha dificultad pero con el paso de los kilómetros se nos iba complicando por lo que tuvimos que dar la vuelta y volver por el mismo camino hasta Martinet.
En fin, en el teórico día de descanso nos hicimos una subida de 15,5Km a una pendiente media del 5,8%. Eso si, pudimos disfrutar de unas preciosas vistas. Os dejo algunas fotos del entreno.
Os dejo también la gráfica de mi Polar junto con los datos del entreno.
Kilómetros: 78,4 Tiempo: 3h 10' Desnivel: 1310m Frecuencia Cardiaca: 126Media y 163Max.
Velocidad: 25,4Km/h Media y 59Km/h Máxima Temperatura: 27ºC Mín y 33ºC Max. Kcal: 2252
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