Pre-Temporada, 2ª Semana

Ya e llegado a la segunda semana de mi preparación hibernal y después de pasar casi un año entero pedaleando, al cambiar ahora y hacer otros deportes e acabado la primera semana con unas agujetas increíbles y por todo el cuerpo, supongo que me iré adaptando y esta semana ya se me pasaran.

L 06-Octubre: Descanso Activo (Saunas, Yacussi,...)

Ma 07-Octubre: Atletismo, 1h10' Caminando + 20' Carrera a pie. + Natación 1000m.

Mi 08-Octubre: BTT, 2h45' = 45,9Km y 785m Ascendidos. + Natación 1000m.

J 09-Octubre: Natación, 1000m.

V 10-Octubre: Atletismo, 1h10' Caminando + 25' Carrera a pie. + Natación 1000m.

S 11-Octubre: Senderismo, 2h15' (Subida al Puig de l'Àguila 464,7m y Turó dels Tres Partions 438m).

D 12-Octubre: BTT, 2h53' = 65Km y 1055m Ascendidos.

 

Aquí os dejo algunas fotos de los entrenos:

! Fotos del Sábado ! (Subiendo al Puig de l'Àguila campo a través).

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! Fotos del Domingo ! (Salida en BTT por el Masís del Garraf).

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1 comentario:

Ibon dijo...

Aupa Fonti!!! Empezáis fuerte… joder… Además, con el tute que os metéis acabaréis reventando al can!!!

Un saludo, ¿Harás ciclocross?